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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間旺馬駒智能飯店 (Smart Hotel Wangsa Maju)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
旺馬駒智能飯店 (Smart Hotel Wangsa Maju) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 旺馬駒智能飯店 (Smart Hotel Wangsa Maju) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於旺馬駒智能飯店
簡介
如果您想尋找一家交通方便的吉隆坡飯店，那沒有比旺馬駒智能飯店更合適的選擇了。 離市中心僅15 km的路程，能確保遊人快捷地前往當地的旅遊景點。 對於喜歡冒險的遊客來說，旺沙購物中心, 雪蘭莪皇家游客中心, 馬來西亞國家動物園再合適不過了。
在這家舒適的吉隆坡飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 禮賓服務, 商店。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有WiFi, 空調, 電視, 淋浴設備，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 旺馬駒智能飯店地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
商店
禮賓服務
接待設施
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
- 超過4歲住客將被視為大人收費(不含4歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
民宿便宜訂房
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
預訂酒館
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 2:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 15 km
到達機場時間（分鐘）: 75
住宿概況
客房總數: 21
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
O型腿、膝關節疼痛？用1條毛巾矯正出筆直美腿
:
【早安健康／酒井慎太郎（柔道整復師）】
預防O型腿與膝關節疼痛
的「綁毛巾操」退化性膝關節炎的人幾乎都是O型腿，雖然國外也有X型腿引發膝關節疼痛的病例，但在日本卻十分罕見。
日本人向來以O型腿占絕大多數，比例高達八到九成。換句話說，沒有O型腿的日本人反而很稀奇。
雖然說日本並非完全沒有美腿，不過美腿少見也是不爭的事實。
用「綁毛巾操」矯正O型腿，恢復筆直的美腿
以下介紹有矯正O型腿效果的「綁毛巾操」。
準備毛巾一條，和一張椅面稍硬、穩定性良好的座椅。應把握的重點在於：左右小腿盡可能貼合併攏，兩手則是將大腿盡可能由內向外撐開。
進行這一體操時，綁著毛巾的小腿受到「由外向內」的作用力，而雙手扳開的大腿則是受到「由內向外」的作用力，雙方加諸在腿部的力量正好與形成O型腿的力量成為「相反向量」，因此具有矯正O型腿的效果。
雖然有個人的差異性，不過養成每天早晚各做一次的習慣，平均一星期左右就會見到驚人的變化。
「綁毛巾操」不僅能改善O型腿，對緩和及預防膝關節疼痛也有良效。
綁毛巾操
「綁毛巾操」能改善日本人最常見的O型腿，是能有效緩和膝關節疼痛的體操。
- 淺坐在椅面上，左右小腿盡可能貼合併攏，用毛巾將小腿綁緊。
- 雙手垂直插入大腿之間的縫隙，將大腿撐開。逐漸弓背，雙手緩緩施加力道。
- 雙手的手肘抵住大腿，用力將大腿向外撐開。重複相同動作2 ～ 3 次。
- O型腿矯拉筋法，10秒有效改善O型腿！
- O型腿讓膝蓋變形、全身浮腫！側躺拉筋10天有效矯正
- 為便秘、漏尿所苦？1分鐘體操揮別鬆弛僵硬骨盆
本文摘自《自己治好膝關節?髖關節疼痛全圖解》／酒井慎太郎（柔道整復師）／新自然主義
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